Artigos atuais no site cbhpp.org
¿Cuál es el mejor ejercicio para la ansiedad
¿Cuál es el mejor ejercicio para la ansiedad? La ansiedad nos persigue a todos, ¿verdad? Esa sensación de que algo va mal sin saber exactamente qué. Cuando la gente pregunta "¿Cuál es el... Ler mais
Qual é uma frase famosa sobre velhice
Qual é uma frase famosa sobre velhice Todo mundo já parou pra pensar na velhice em algum momento, né? E uma das frases que mais bate forte é do Victor Hugo, aquele escritor francês: "A velhice... Ler mais
O que são programas sociais
O que são programas sociais Programas sociais são aquelas iniciativas do governo — e às vezes de ONGs também — que tentam garantir direitos básicos, diminuir as desigualdades e fazer o povo... Ler mais
Como aprender a gostar de si mesmo
Como aprender a gostar de si mesmo Aprender a gostar de si mesmo não é um luxo — é necessidade básica pra saúde mental. Não tô falando de egoísmo, de se achar melhor que todo mundo. É... Ler mais
Como é a raiva no TDAH
Como é a raiva no TDAH Raiva no TDAH? Cara, é tipo um vulcão dentro de você que ninguém vê até ele explodir. Não é aquela irritação besta que todo mundo tem de vez em quando – é algo... Ler mais
Por que é importante praticar atividades
Por que é importante praticar atividades Olha, todo mundo fala que exercício é bom, mas não é só papo de nutricionista não. Praticar atividades físicas com regularidade segura a mão na sua... Ler mais
¿La ansiedad desaparece alguna vez de verdad
¿La ansiedad desaparece alguna vez de verdad Esta pregunta atormenta a casi todos los que lidian con ansiedad. Y la verdad, la respuesta corta te va a decepcionar un poco. La ansiedad como... Ler mais
O que mastigar para ansiedade
O que mastigar para ansiedade Ansiedade é aquilo que te deixa tenso, sabe? E mastigar alguma coisa meio que libera essa pressão. Mas escolher o que enfiar na boca com uma certa estratégia pode te... Ler mais
¿Se puede vivir una vida feliz con ansiedad
¿Se puede vivir una vida feliz con ansiedad La ansiedad está por todos lados hoy día, millones de personas la cargan. Y la gente piensa que es como un muro gigante que te separa de la felicidad,... Ler mais
A dependência química pode afetar a saúde mental
A dependência química pode afetar a saúde mental Dependência química e saúde mental. Elas andam juntas, sabe? É um ciclo meio complicado, às vezes até cruel. O abuso de substâncias mexe... Ler mais