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O que causa baixa autoestima
O que causa baixa autoestima Honestamente, baixa autoestima não é frescura. É um bagulho complexo que pega milhões de gente, mexe com seus relacionamentos, trabalho — basicamente tudo.... Ler mais
É possível ter Parkinson sem tremedeira
É possível ter Parkinson sem tremedeira Pois é, dá pra ter Doença de Parkinson sem aquele tremor que todo mundo associa à doença. Sim, o tremor de repouso é o sintoma mais famoso, mas não... Ler mais
Qual é o Salmo da resiliência
Qual é o Salmo da resiliência Então, você tá numa fase difícil e quer saber qual salmo te dá aquela força extra? É bem comum isso. A galera busca um "Salmo da resiliência" quando a vida... Ler mais
Qual a doença psiquiátrica que mais mata
Qual a doença psiquiátrica que mais mata Essa pergunta pesa, né? A gente sente o drama dela. Olhando os dados da saúde pública e estudos mundo afora, a resposta é a depressão maior. Claro,... Ler mais
Qual o melhor suplemento para ansiedade e depressão
Qual o melhor suplemento para ansiedade e depressão Olha, encontrar o tal do melhor suplemento pra ansiedade e depressão? Não é tão simples. Cada corpo reage de um jeito, sério. Mas a ciência... Ler mais
Qual chá tira o estresse
Qual chá tira o estresse Todo mundo já sentiu aquele aperto no peito, a mente a milhão. O estresse é basicamente o alarme do corpo gritando "socorro!". Só que quando esse alarme nunca desliga,... Ler mais
O que significa prevenção de saúde
O que significa prevenção de saúde Prevenção de saúde? É basicamente um monte de ações e estratégias pra tentar evitar que doenças apareçam, piorem ou virem um problemão. Em vez de... Ler mais
A importância do apoio familiar
A importância do apoio familiar Honestamente, apoio familiar é algo que muita gente subestima até sentir falta. Não é frescura, não — a ciência mostra que quem cresce com suporte real sai... Ler mais
Como criar um ambiente feliz no trabalho
Como criar um ambiente feliz no trabalho Ambiente feliz no trabalho não é só papinho de RH, sabe? É real. Aumenta produtividade, diminui a galera saindo fora e melhora a saúde mental de todo... Ler mais
Como é feita a prevenção
Como é feita a prevençãoh1> Prevenção é tipo um escudo, sabe? Um conjunto de ações que a gente faz antes, meio que na esperança de evitar a bomba. Não é sobre consertar o que já quebrou... Ler mais