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Como sair da depressão Olha, sair da depressão não é algo que acontece do dia pra noite. É um processo lento, que exige paciência - muita paciência - e apoio profissional. Não tem fórmula... Ler mais
Faz mal ficar sem dormir à noite
Faz mal ficar sem dormir à noite Sim, ficar sem dormir à noite faz mal. A privação do sono, mesmo que por uma única noite, desencadeia uma cascata de efeitos negativos no corpo e na mente. O... Ler mais
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Como o corpo avisa que vai infartar Raramente um infarto surge do nada, do jeito que a gente vê nos filmes. O corpo manda sinais, às vezes dias ou semanas antes. A questão é saber ler esses... Ler mais
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