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Qual suplemento aumenta a serotonina
Qual suplemento aumenta a serotonina Todo mundo procura aquela coisinha que vai dar um jeito no humor, né? Quem sofre com ansiedade, depressão ou não dorme direito vive atrás de suplementos pra... Ler mais
Como ajudar a promover a saúde da comunidade
Como ajudar a promover a saúde da comunidade Promover saúde na comunidade não é só coisa de médico ou enfermeiro. É todo mundo junto, criando espaços melhores, fortalecendo laços e... Ler mais
Soró hidrata mais que água
Soró hidrata mais que água Todo mundo já ouviu essa história, né? Que o soro caseiro hidrata mais que água. Parece meio louco à primeira vista—água é água, ué. Mas não é bem assim. Em... Ler mais
Como saber se a hidratação faz efeito
Como saber se a hidratação faz efeito Ninguém quer perder tempo com produtos que não funcionam, né? A hidratação capilar, quando acerta, repõe água e nutrientes essenciais - devolve maciez,... Ler mais
Como se curar da baixa autoestima
Como se curar da baixa autoestima Honestamente, baixa autoestima é tipo aquela vozinha chata na sua cabeça que insiste que você não é bom o suficiente. E ela afeta tudo — seus relacionamentos,... Ler mais
Ovo aumenta a glicose
Ovo aumenta a glicose Afinal, o ovo aumenta ou diminui a glicose no sangue? Ovo tem índice glicêmico baixíssimo. Quase zero carboidratos. Então, na prática, não vai disparar sua glicose. Muito... Ler mais
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Qual o grau mais grave do Parkinson Parkinson é uma daquelas doenças que vão piorando com o tempo, mexe com movimento, equilíbrio, coordenação. Os médicos usam escalas pra classificar o... Ler mais
Pode misturar soro fisiológico na hidratação
Pode misturar soro fisiológico na hidratação Essa história de misturar soro fisiológico na água ou em bebidas hidratantes aparece direto nas conversas, principalmente entre quem treina pesado... Ler mais
O que fazer para promover a saúde mental
O que fazer para promover a saúde mental Cuidar da saúde mental não é algo que você faz uma vez e pronto. É mais como um trabalho constante, sabe? Envolve seu bem-estar emocional, psicológico... Ler mais
Qual emoção afeta o pulmão
Qual emoção afeta o pulmão Anda todo mundo falando sobre isso – como nossas emoções bagunçam o corpo. E não é pra menos. A medicina psicossomática tá cada vez mais de olho nessa... Ler mais