Artigos atuais no site cbhpp.org
Transtornos infantis mais comuns
Transtornos infantis mais comuns Infância é um bicho complicado, né? Um turbilhão de descobertas, mas também de desafios que pegam a gente de surpresa. Os transtornos infantis mais comuns não... Ler mais
O que é anedonia na depressão
O que é anedonia na depressão Anedonia é tipo o pior sintoma da depressão, honestamente. Não aquela tristeza normal que todo mundo sente quando algo dá errado. É diferente. É você... Ler mais
Como sair do estado de alerta
Como sair do estado de alerta Viver nesse estado de alerta constante, sabe? Aquela hipervigilância que não desliga. Ela suga sua energia, tanto física quanto mental. Seu sistema nervoso entra em... Ler mais
Qual é a fase mais perigosa da depressão
Qual é a fase mais perigosa da depressão A depressão é uma daquelas coisas meio complicadas que aparece em vários níveis de intensidade. Nem todo episódio é igual. Claro, qualquer depressão... Ler mais
Quantas vezes devo meditar
Quantas vezes devo meditar Essa pergunta aparece o tempo todo, tanto pra quem tá começando quanto pra quem já medita há um tempão. E olha, não tem uma resposta única que sirva pra todo mundo... Ler mais
O que mais irrita um manipulador
O que mais irrita um manipulador Já parou pra pensar no que tira um manipulador do sério? Saber disso é tipo ter uma chave mestra pra se proteger. Esses caras são especialistas em controlar tudo... Ler mais
Como desapegar emocionalmente de alguém
Como desapegar emocionalmente de alguém Desapegar emocionalmente de alguém não acontece da noite pro dia — é um processo lento, meio tortuoso às vezes, que te obriga a se reconectar com você... Ler mais
O que são atos voluntários
O que são atos voluntários Atos voluntários são aquelas ações que a gente faz com plena consciência, com intenção clara e, principalmente, com livre arbítrio. O agente tem controle total... Ler mais
O que diz a teoria do autocuidado
O que diz a teoria do autocuidado Dorothea Orem, enfermeira e teórica, criou uma das ideias mais usadas na enfermagem de hoje. A Teoria do Autocuidado surgiu nos anos 70, e o conceito é simples:... Ler mais
Quais são os hábitos e comportamentos saudáveis
Quais são os hábitos e comportamentos saudáveis Então, a gente vive correndo, né? Mas parar pra pensar em hábitos saudáveis... isso muda tudo. Não é sobre ser perfeito, mas sobre fazer... Ler mais