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Como fazer a vitamina D subir rápido
Como fazer a vitamina D subir rápido Por que a vitamina D é tão importante e como identificar a deficiência? A vitamina D não é só mais uma no meio da multidão. Ela manda na absorção de... Ler mais
Quem vem primeiro, ansiedade ou depressão
Quem vem primeiro, ansiedade ou depressão Você já parou pra pensar nessa dança confusa entre ansiedade e depressão? Parece um ovo e uma galinha emocional. Muita gente se pergunta qual vem... Ler mais
Ansiedade aumenta batimentos cardíacos
Ansiedade aumenta batimentos cardíacos Você já sentiu o coração disparar do nada? Coração acelerado é uma das queixas mais comuns em consultórios médicos. Quando a ansiedade bate – medo... Ler mais
Qual a importância do convívio social para os idosos
Qual a importância do convívio social para os idosos Olha, convívio social pra idoso não é só "passar o tempo" ou bater papo por bater. É praticamente um pilar de sustentação pra saúde e... Ler mais
Como está a saúde mental nos dias atuais
Como está a saúde mental nos dias atuais Honestamente? A coisa tá feia. A saúde mental hoje em dia passa por uma crise global que ninguém esperava ver tão cedo. A OMS divulga números que... Ler mais
¿Cómo dejo de pensar
Cómo dejo de pensar La mente humana produce entre 60,000 y 80,000 pensamientos al día. Para muchas personas, este flujo constante se convierte en un torrente abrumador de preocupaciones, análisis... Ler mais
Quais chás combatem a depressão
Quais chás combatem a depressão Depressão é um negócio sério, e o tratamento tem que vir de profissional de saúde mental, isso é fato. Mas tem uns chás que podem dar aquela força extra,... Ler mais
Quais são os três tipos de solidariedade social
Quais são os três tipos de solidariedade social A sociologia clássica, pelo menos a partir de Émile Durkheim, aponta três formas de solidariedade social que explicam por que as sociedades não... Ler mais
Qual magnésio tomar para dar ânimo
Qual magnésio tomar para dar ânimo Todo mundo anda atrás de algo natural pra dar uma sacudida no cansaço, né? O magnésio aparece direto como esse mineral salvador. E aí vem a dúvida: "qual... Ler mais
Qual é uma frase impactante
Qual é uma frase impactante Uma frase impactante é aquela declaração curta que gruda na sua cabeça. Sabe quando você lê algo e para, meio que congela? É isso. Ela mexe com você, bagunça... Ler mais