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O que Zygmunt Bauman fala sobre bullying
O que Zygmunt Bauman fala sobre bullying Zygmunt Bauman, aquele sociólogo polonês que ficou famoso com a tal da "modernidade líquida", tem uns pensamentos bem interessantes sobre bullying. Não... Ler mais
Qual é o gatilho para ansiedade
Qual é o gatilho para ansiedade Antes de mais nada, a gente precisa entender o que realmente ativa essa parada. Os gatilhos não são todos iguais – vão desde uma situação específica até um... Ler mais
Qual é o primeiro e mais fundamental objetivo do mediador
Qual é o primeiro e mais fundamental objetivo do mediador O primeiro e mais fundamental objetivo do mediador é restabelecer a comunicação efetiva entre as partes. Antes de qualquer tentativa de... Ler mais
Drogas afetam os rins
Drogas afetam os rins Dá pra resumir assim: drogas e remédios abusados são uma ameaça real pros rins, muitas vezes silenciosa. Esses órgãos tão ali filtrando sangue, equilibrando... Ler mais
Alimentos que pioram a depressão
Alimentos que pioram a depressão Depressão é algo complicado, mistura genética, ambiente e química do corpo. Mas sabe o que muita gente ignora? A comida. Sério, estudos em psiquiatria... Ler mais
Como abrir a mente
Como abrir a mente Expandir a mente é tipo, sabe, se libertar de caixas que nem você sabia que estava preso. A gente mexe nas nossas crenças, questiona um monte de coisa e tenta aprender sem... Ler mais
Temas de palestras sobre saúde mental
Temas de palestras sobre saúde mental Falar sobre saúde mental no trabalho ou na escola já não é mais opcional – virou necessidade. Uma palestra bem bolada consegue quebrar aquele gelo,... Ler mais
Quanto tempo de grounding por dia
Quanto tempo de grounding por dia Grounding, ou aterramento – você já ouviu falar, né? A ideia é conectar o corpo direto com a superfície da Terra, tipo andar descalço na grama, na areia ou... Ler mais
Quais são três exemplos de ações de promoção da saúde
Quais são três exemplos de ações de promoção da saúde Promoção da saúde é sobre muito mais do que esperar você ficar doente pra tratar. É capacitar pessoas, comunidades inteiras, a... Ler mais
Hábitos que prejudicam a saúde mental
Hábitos que prejudicam a saúde mental Você já parou pra pensar como pequenas coisas do dia a dia podem estar minando sua cabeça? Pois é. A gente vive correndo, sem perceber que certos hábitos... Ler mais