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Qual é o primeiro sinal de burnout
Qual é o primeiro sinal de burnout Saber reconhecer o primeiro sinal de burnout pode ser o que separa uma recuperação rápida de um colapso total. Não é igual ao estresse normal, aquele que vai... Ler mais
Importância da atenção à saúde mental na sociedade
Importância da atenção à saúde mental na sociedadeh1> Honestamente, a saúde mental é a base de tudo, né? Pra gente e pra sociedade como um todo. Num mundo que não para, que vive correndo,... Ler mais
Sinais que mostram exaustão mental
Sinais que mostram exaustão mental A exaustão mental, que todo mundo chama de burnout ou fadiga psicológica, não é aquela preguiça de segunda-feira. É um bagaço emocional, cognitivo e... Ler mais
O que podemos afirmar sobre a prevenção
O que podemos afirmar sobre a prevenção Prevenção é basicamente o que a gente faz pra evitar que algo ruim aconteça. Um conjunto de ações, sabe? Pra tentar diminuir riscos ou pelo menos... Ler mais
Tem como se hidratar sem tomar água
Tem como se hidratar sem tomar água Pois é, não precisa encarar aquela garrafa de água se você não suporta o gosto. A verdade é que dá sim pra manter os fluidos em dia sem beber um único... Ler mais
Como o bullying afeta o cérebro
Como o bullying afeta o cérebro Bullying não é só algo que dói na hora e depois passa. Ele mexe com a estrutura do cérebro, principalmente em crianças e adolescentes. Esse estresse social... Ler mais
Quanto tempo a droga fica no sangue
Quanto tempo a droga fica no sangue Olha, não tem resposta única pra isso. O tempo que uma droga fica detectável no sangue depende de um monte de coisa — tipo de substância, se você usa todo... Ler mais
Quais são os sinais de um corpo bem hidratado
Quais são os sinais de um corpo bem hidratado Manter o corpo hidratado é fundamental pra tudo funcionar direito. A água compõe cerca de 60% do nosso peso e tá envolvida em regular temperatura,... Ler mais
Quais são os elementos de um conflito
Quais são os elementos de um conflito Então, conflito. É aquela coisa meio inevitável quando você junta gente, né? Acontece quando os interesses, objetivos ou valores de duas ou mais pessoas... Ler mais
Como posso desenvolver o autocontrole emocional
Como posso desenvolver o autocontrole emocional Olha, desenvolver autocontrole emocional não é algo que acontece da noite pro dia. É mais como um treino de academia — você vai errando,... Ler mais