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Quem tem burnout tem ansiedade
Quem tem burnout tem ansiedade Burnout e ansiedade — a galera confunde muito esses dois, e não é pra menos. Eles compartilham uns sintomas parecidos, tipo cansaço extremo e irritação à toa.... Ler mais
O que tomar para limpar tudo por dentro
O que tomar para limpar tudo por dentro Todo mundo já passou por isso. Exagerou na comida, na bebida, naquela semana sem dormir direito. Aí bate aquela sensação de que o corpo tá pesado, meio... Ler mais
Quantos cigarros equivale um Beck
Quantos cigarros equivale um Beck Já parou pra pensar quantos cigarros um baseado de maconha realmente equivale? É uma daquelas perguntas que todo mundo faz, principalmente quem quer entender... Ler mais
O que Freud fala sobre ansiedade
O que Freud fala sobre ansiedade Ansiedade. Pra Freud, não é só aquele friozinho na barriga, sabe? É mais um alarme – um sinal do aparelho psíquico de que algo não vai bem. O cara passou... Ler mais
O que é resiliência emocional
O que é resiliência emocional Olha, resiliência emocional é basicamente a capacidade da gente se adaptar e se recuperar quando a vida aperta. Sabe aqueles dias em que tudo dá errado? Ela não... Ler mais
O que significa colocar a mão no bolso
O que significa colocar a mão no bolso Essa expressão, "colocar a mão no bolso", é daquelas que todo brasileiro conhece. Mas vai muito além do gesto físico, sabe? No fundo, a gente tá falando... Ler mais
Qual a função do Serviço Social na assistência social
Qual a função do Serviço Social na assistência social Olha, a função do Serviço Social na assistência social é algo que vai muito além do que a maioria imagina. Não é só um trabalho... Ler mais
Qual a importância da hidratação para o bem-estar
Qual a importância da hidratação para o bem-estar Olha, se tem uma coisa que faz diferença no dia a dia é manter o corpo hidratado. A água não é só pra matar a sede – ela ajuda a regular... Ler mais
É possível se curar da dependência emocional
É possível se curar da dependência emocional Dependência emocional é aquela parada meio sinistra onde você acha que não respira sem a outra pessoa. Que sua felicidade inteira depende dela. A... Ler mais
Quais são os sinais de uma mente perturbada
Quais são os sinais de uma mente perturbada Identificar os sinais de que a mente não vai bem é um passo importante pra buscar ajuda. Não é só sobre sintomas gritantes, sabe? Muitas vezes os... Ler mais