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Sinais que o trabalho está te fazendo mal O trabalho ocupa uma parte enorme da nossa rotina, mas quando começa a machucar a cabeça e o corpo, aí é hora de ligar o alerta. Ignorar os avisos de... Ler mais
Qual a função da prevenção
Qual a função da prevenção Olha, prevenção é daquelas coisas que todo mundo fala mas poucos realmente entendem o peso que tem. Não é só sobre evitar problemas – vai muito além disso. A... Ler mais
Quais os melhores temas para palestras
Quais os melhores temas para palestras Escolher o tema de uma palestra? Isso pode fazer ou quebrar o evento. Na real, um tópico bem pensado não só atrai quem você quer, como segura a galera até... Ler mais
O GABA faz dormir
O GABA faz dormir O ácido gama-aminobutírico – ou GABA, pra quem tá cansado de nome complicado – é um neurotransmissor que age como um freio no cérebro. Muita gente acha que ele é tipo um... Ler mais
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Qual é o impacto das mídias sociais na saúde mental Todo mundo tem uma opinião sobre isso hoje em dia, né? O impacto das mídias sociais na saúde mental virou praticamente um campo de batalha... Ler mais
Como é a dor da depressão
Como é a dor da depressão A depressão dói de um jeito que vai muito além do que a gente chama de tristeza. É tipo um vazio que te engole, um peso no peito que parece que não sai por nada.... Ler mais
Qual é o conceito de prevenção
Qual é o conceito de prevenção O conceito de prevenção, na prática, é sobre agir antes que algo dê errado. Um conjunto de medidas, estratégias – tudo pensado pra evitar que coisas ruins... Ler mais
Como manter o corpo e a mente saudáveis
Como manter o corpo e a mente saudáveis Todo mundo fala sobre isso, mas pouca gente realmente faz. Manter corpo e mente em forma — não é novidade, a ciência só veio confirmar o que os antigos... Ler mais
Qual é o maior conflito do mundo
Qual é o maior conflito do mundo Olha, essa pergunta é mais complicada do que parece. Depende muito de como você mede as coisas — se é pelo número de mortos, pelo tanto de gente que teve que... Ler mais
Como saber se a criança tem traços de psicopatia
Como saber se a criança tem traços de psicopatia Falar sobre psicopatia em crianças é complicado, dá até um aperto no peito. A gente precisa separar o que é só birra, fase ou teimosia normal... Ler mais