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Fruta que fortalece a memória
Fruta que fortalece a memória Todo mundo quer manter a memória afiada, né? Não importa a idade, a preocupação é a mesma. O que a gente come impacta demais a saúde do cérebro — e algumas... Ler mais
Qual a importância da família na saúde mental
Qual a importância da família na saúde mental Olha, a família é tipo o primeiro laboratório emocional da gente. É ali que a gente começa a entender o mundo, sabe? Essa influência na saúde... Ler mais
Qual a diferença entre sentir e pensar
Qual a diferença entre sentir e pensar Sacar a diferença entre sentir e pensar é meio que o alicerce pra se conhecer de verdade e fazer escolhas que não te joguem no arrependimento depois. Os... Ler mais
Qual a falta de vitamina que dá sono
Qual a falta de vitamina que dá sono Sabe aquela moleza que não vai embora? Você dorme bem, acorda e já sente que podia ficar mais umas horas na cama? Isso pode ser mais do que cansaço – seu... Ler mais
Como acalmar a ansiedade urgente
Como acalmar a ansiedade urgente Quando a ansiedade dispara de repente, seu corpo entra em modo de luta ou fuga total. Sabe aquela sensação? Coração parece que vai sair pela boca, respiração... Ler mais
Quais são os cinco tipos de conflito
Quais são os cinco tipos de conflito Entender os tipos de conflito é algo meio essencial se você quer lidar melhor com relações — sejam pessoais, no trabalho ou em qualquer grupo. Existem... Ler mais
¿Qué debo evitar si sufro de ansiedad
¿Qué debo evitar si sufro de ansiedad Si lidias con ansiedad, hay ciertas cosas que te conviene esquivar. Y ojo, no hablo solo de lo obvio. Tu cuerpo reacciona al estrés de formas que maybe no... Ler mais
O que Lev Vygotsky fala sobre a ludicidade
O que Lev Vygotsky fala sobre a ludicidade Lev Vygotsky, aquele psicólogo russo que todo mundo cita, não via a brincadeira como simples perda de tempo. Pra ele, era coisa séria. A ludicidade... Ler mais
Dinâmicas para trabalhar com idosos
Dinâmicas para trabalhar com idosos Lidar com grupos de idosos não é algo que se faz de qualquer jeito. Exige tato, um pouco de planejamento e, acima de tudo, respeito pelo tempo de cada um.... Ler mais
Como ajudar meu filho que tem baixa autoestima
Como ajudar meu filho que tem baixa autoestima Quando você percebe que seu filho está com baixa autoestima, o coração aperta, né? Não é fácil ver uma criança se sentir mal consigo mesma.... Ler mais