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Qual frase pode fortalecer a mente Às vezes, uma frase simples é tudo que a gente precisa. Sério. Nos dias difíceis – quando a ansiedade aperta, a autocrítica vem forte ou parece que nada dá... Ler mais
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Como é a tristeza do bipolar A tristeza no transtorno bipolar não é aquela melancolia besta ou um dia simplesmente ruim. Ela aparece como o centro do polo depressivo da doença, e é... Ler mais
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Qual ponto apertar para dormir rapidamente A insônia pega muita gente no Brasil. Todo mundo quer um jeito natural de apagar rápido, né? A acupressão é uma técnica chinesa milenar que resolve... Ler mais
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