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Hidratar o corpo benefícios Seu corpo precisa de água. Não tem jeito. A gente é tipo 60% água, e isso não é à toa – regula temperatura, transporta nutrientes, joga toxinas pra fora. Quando... Ler mais
Qual o aspecto que mais prejudica o funcionário
Qual o aspecto que mais prejudica o funcionário No ambiente corporativo de hoje, tem uma coisa que pega mais que qualquer outra. Estudos mostram que, apesar de existirem vários motivos pra gente... Ler mais
A importância do Assistente Social para o idoso
A importância do Assistente Social para o idoso O mundo tá envelhecendo, isso é fato. E não é só um detalhe qualquer — isso muda tudo pra famílias e pro Estado. Nesse meio todo, o... Ler mais
O que é burnout infantil
O que é burnout infantil O burnout infantil é tipo aquele cansaço que vai além do normal—uma exaustão profunda, tanto física quanto mental e emocional. Acontece em crianças por causa de... Ler mais
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Quais são os fatores sociais que influenciam a saúde mental Não é só genética ou biologia que define como a gente se sente por dentro. O ambiente onde você vive, trabalha, se relaciona —... Ler mais
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Como posso promover a saúde mental Promover saúde mental não é algo que você faz uma vez e pronto — é tipo um trabalho contínuo, sabe? Envolve cuidar de como você se sente emocionalmente,... Ler mais
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Qual a importância do apoio social para a saúde mental Olha, apoio social é tipo... a base de tudo quando a gente fala de saúde mental. Não tem jeito. Funciona como um escudo contra o estresse,... Ler mais
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Qual é o ideal emocional de todo ser humano A gente vive correndo atrás de um estado emocional ideal, né? Isso tá na humanidade desde sempre. Mas psicologia moderna e sabedoria antiga meio que... Ler mais
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Como as pessoas me veem Entender como os outros nos percebem é uma das habilidades mais subestimadas da vida social. Sabe aquele buraco entre quem você acha que é e como te enxergam? Ele pode... Ler mais
Quais são as doenças causadas pela mágoa
Quais são as doenças causadas pela mágoa Mágoa que a gente não processa direito? Não fica só no emocional, vira bagunça no corpo todo. Vira um estresse crônico que bagunça o eixo... Ler mais