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O que leva o jovem a usar drogas
O que leva o jovem a usar drogas Olha, a história de por que um jovem começa a usar drogas... é complicada. Muito complicada. Não dá pra apontar um dedo e dizer "é isso aqui a causa". É mais... Ler mais
Qual o tipo de magnésio para depressão
Qual o tipo de magnésio para depressão O magnésio é um mineral que o sistema nervoso precisa pra funcionar direito, e quando falta, pode rolar uns sintomas meio parecidos com depressão. Mas nem... Ler mais
Três características de uma pessoa resiliente
Três características de uma pessoa resiliente Você já parou pra pensar no que faz alguém simplesmente não quebrar quando tudo desaba? Não tô falando de ser durão ou fingir que nada... Ler mais
Quais são os sinais de falta de água no corpo
Quais são os sinais de falta de água no corpo Nosso corpo é tipo... uns 60% água, né? Manter isso tudo hidratado não é só frescura – é fundamental pros órgãos funcionarem direito, pra... Ler mais
Qual é a fase do sono mais profundo
Qual é a fase do sono mais profundo O sono não é aquela coisa uniforme que a gente imagina. Na verdade, é um ciclo cheio de fases diferentes se revezando. A fase mais profunda de todas? É o tal... Ler mais
Como chamar alguém de mentiroso educadamente
Como chamar alguém de mentiroso educadamente Ninguém gosta de ser chamado de mentiroso. Essa palavra, pesada, cheia de julgamento. Pode acabar com amizades, criar climas horríveis no trabalho. O... Ler mais
O que se passa na cabeça de um dependente químico
O que se passa na cabeça de um dependente químico Dependência química não é sobre "falta de vergonha na cara" ou força de vontade. O cérebro de quem vicia passa por umas mudanças... Ler mais
Qual a importância da socialização para a saúde mental
Qual a importância da socialização para a saúde mental Socialização é tipo aquele alicerce que você nem vê, mas segura tudo. Pra saúde mental, funciona como um escudo — contra aquele... Ler mais
Qual vitamina inibe a ansiedade
Qual vitamina inibe a ansiedade Todo mundo anda atrás de jeitos naturais de segurar a ansiedade, né? E não é pra menos. A ciência já mostrou que algumas vitaminas têm um peso enorme no humor... Ler mais
Vício em cocaína tem cura
Vício em cocaína tem cura O vício em cocaína bagunça o cérebro, mexe com o comportamento. A grande questão é se tem cura, né? Pois é, a resposta é sim, mas vamos com calma. Não existe uma... Ler mais